Az alábbi támogatási formák közül együtt megtaláljuk azt, amely leginkább illeszkedik a jelenlegi helyzetedhez és céljaidhoz.
Minden élethelyzet más, ezért a közös munka is minden esetben személyre szabott. Az alábbi területeken tudlak támogatni, hogy tisztábban lásd a helyzetedet és könnyebben megtaláld a saját megoldásaidat is.
Ha elakadtál és szeretnél
tisztábban látni.
Ha változtatni szeretnél, de nem tudod hogyan indulj el.
Egyéni és csoportos családállítás
Ha visszatérő mintákat és mélyebb összefüggéseket szeretnél megérteni.
Egyéni és csoportos családállítás
Ha visszatérő mintákat és mélyebb összefüggéseket szeretnél megérteni.
“A mi közös munkánk olyan lesz, mint egy katalizátor: felgyorsítja a megoldási folyamatot. Ennek köszönhetően kevesebb időt töltesz majd a kétségekkel és szorongással teli elakadás fázisában, és hamarabb ráléphetsz arra az útra, ahol már tudod, mit kell tenned a kitűzött célok eléréséért.” – Kubus Mária
Vannak helyzetek, amikor nem kész válaszokra, hanem figyelemre, megértésre és egy új nézőpontra van szükségünk. Az egyéni tanácsadás ebben nyújt támogatást.
Talán azt érzed, hogy egy helyben toporogsz, vagy az életed nem úgy alakul, ahogy szeretnéd. Lehet, hogy úgy érzed, egy láthatatlan akadály áll előtted, amely megakadályozza a továbblépést. Előfordulhat, hogy bizonytalan vagy a jövőddel kapcsolatban, vagy egyszerűen csak azt érzed, hogy valami hiányzik, de nem tudod pontosan megfogalmazni, hogy mi. Az önismeret fejlesztése, a belső motiváció megtalálása és az új perspektívák felfedezése segíthet abban, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, és magabiztosabban lépj előre. Együtt megvizsgálhatjuk azokat a tényezőket, amelyek gátolnak, és olyan stratégiákat dolgozunk ki, amelyek segítenek az életed harmonikusabb irányba terelésében.
A hatékony kommunikáció elengedhetetlen a mindennapi életben, legyen szó munkáról, családi kapcsolatokról vagy baráti viszonyokról. Ha gyakran kerül félreértésbe, ha nehezen fejezed ki az érzéseidet, vagy ha úgy érzed, hogy nem hallgatnak meg, segítek fejleszteni a kommunikációs készségeidet. Az asszertivitás, a határozott, de empatikus önkifejezés és a konfliktuskezelési technikák megtanulása hozzájárulhat ahhoz, hogy világosabban kifejezd magad és jobban megérts másokat.
A karrierünk nagy hatással van az életminőségünkre és az önértékelésünkre. Ha nem érzed jól magad a jelenlegi munkádban, ha kiégtél, vagy ha szeretnél egy teljesen új szakmában kiteljesedni, segítek tisztázni az irányokat, az erősségeidet, és közösen kidolgozzuk a következő lépéseket. Lehet, hogy egy apró változtatás is elég a jobb közérzethez, de ha nagyobb lépésre van szükség, abban is támogatlak. Segítek az önbizalom növelésében, az új lehetőségek felismerésében és a tudatosabb karrierépítésben, hogy olyan munkát találj, amely valóban elégedettséget ad számodra.
Vannak helyzetek, amikor úgy érezzük, hogy egy lépés választ el a céljainktól, mégis képtelenek vagyunk megtenni azt. Talán elvesztetted a hitedet önmagadban, vagy éppen kifogytál az energiából. Ilyenkor egy támogató beszélgetés, egy külső szem segíthet újra megtalálni az utadat és visszaszerezni az önbizalmadat. Együtt átgondoljuk, milyen akadályok állnak előtted, és hogyan tudod azokat leküzdeni. Ha szükséged van egy támogató háttérre, amely megerősít és bátorít, segítek megtalálni azt a belső erőt, amelyre a változáshoz szükséged van.
A kapcsolatok életünk meghatározó részei, amikor ezekben problémák adódnak, az komoly érzelmi megterhelést jelenthet. Gyakoriak a veszekedések, eltávolodtatok egymástól, nem találjátok a közös hangot. Lehet, hogy a családon belüli kommunikáció akadozik, vagy úgy érzed, hogy nem értenek meg a szeretteid. A baráti, munkatársi vagy rokoni kapcsolatokban is lehetnek olyan helyzetek, amikor félreértések, sértettségek vagy kommunikációs nehézségek nehezítik a mindennapokat. Segítek, hogy megtaláld a konfliktusok forrását, és olyan megoldásokat dolgozzunk ki, amelyek elősegítik az egészségesebb, harmonikusabb kapcsolatokat. A cél az, hogy képes legyél nyíltan és hatékonyan kommunikálni, hogy mélyebb és értékesebb kapcsolatokat alakíthass ki.
A gyermeknevelés rengeteg örömet, ugyanakkor kihívást is tartogat. Különösen a kamaszkorban, amikor a fiatalok keresik az identitásukat, függetlenedni próbálnak, és olykor nehezen kezelhető viselkedést mutatnak. Ha gyermeked visszahúzódóvá vált, dühkitörései vannak, nehezen illeszkedik be, vagy problémái akadnak az iskolában, fontos, hogy időben foglalkozzunk ezekkel a jelekkel. Együtt megérthetjük a viselkedése mögött meghúzódó okokat, és támogató megoldásokat találhatunk, hogy mindketten könnyebben kezeljétek ezt az időszakot. Ha úgy érzed, hogy nehéz megtalálni a közös hangot vele, vagy szeretnéd jobban érteni a viselkedését és támogatni őt, segítek olyan eszközöket és módszereket felfedezni, amelyek megkönnyítik a családi együttműködést.
Kommunikációs tanácsadóként nem csak eszközöket adok a kezedbe, nem csak módszereket kínálok, hanem személyre szabott mentorálást és támogatást nyújtok, hogy valóban hatékonyan és magabiztosan kommunikálj a körülötted lévőkkel..
A hozzám fordulók egyedi helyzetére fókuszálok. Nálam nem találsz sablonokat: a tanácsadásom és mentorálásom minden esetben úgy épül fel, hogy a te igényeidhez, céljaidhoz igazodjon.
Szeretem kísérni ügyfeleimet a fejlődésük útján, mert hiszem, hogy a kommunikáció nem csak készség, hanem élmény és kapcsolatépítés is. Ha szeretnél magabiztosabban, hitelesebben és eredményesebben kommunikálni, szívesen segítek ebben.
Itt tudod hosszabban bemutatni, saját magad vagy a problémát, következményét, fájdalompontot, célcsoport jellemzőit, vágyott végeredményt, szolgáltatást, terméket, termékjellemzőt, funkciót, előnyt, megoldást, megoldási tervet, folyamatot, csapattagot, referenciát, bizonyítékot.
Minden együttműködést egy díjmentes, 15 perces telefonos vagy online beszélgetés előz meg. Ez lehetőséget ad arra, hogy megismerjük egymást, átbeszéljük a helyzetedet, és közösen eldöntsük, hogyan tudlak a leghatékonyabban támogatni.
Egy díjmentes, rövid telefonos vagy online beszélgetés során megismerjük egymást, és átbeszéljük, miben szeretnél segítséget kérni.
Az első találkozás során részletesebben körbejárjuk a helyzetedet, a céljaidat és azokat a területeket, ahol változást szeretnél elérni.
A beszélgetések során új nézőpontokat, felismeréseket és olyan eszközöket kapsz, amelyek segíthetnek tisztábban látni és továbblépni.
Van, akinek egy alkalom is elegendő, mások hosszabb folyamatban találnak támogatást. A közös munka mindig a te helyzetedhez és igényeidhez igazodik.
Találkozhatunk egyetlen alkalommal is, de a tapasztalataim szerint a mélyebb változások több találkozás során bontakoznak ki.
*A kedvezmény összege az egyéni alkalmak díjához képest számított különbséget jelölik, a több alkalmas folyamatok díját előre szükséges rendezni.
Találkozhatunk egyetlen alkalommal is, de a tapasztalataim szerint a mélyebb változások több találkozás során bontakoznak ki.
*A kedvezmény összege az egyéni alkalmak díjához képest számított különbséget jelölik, a több alkalmas folyamatok díját előre szükséges rendezni.
Minden együttműködést egy díjmentes telefonos, vagy online beszélgetés előz meg. Ez lehetőséget ad arra, hogy megismerjük egymást, átbeszéljük a helyzetedet, és megnézzük hogyan tudlak támogatni a továbblépésben.
Ha úgy érzed, itt az ideje a változásnak, várlak szeretettel!